Tag Archive for: A szoptatás ábécéje

Szoptatás – Kezdjük jól!

/in

A csecsemők és a kisgyermekek táplálásának természetes, élettani módja a szoptatás, és az anyatej az a tej, amely kifejezetten az embercsecsemőnek való. A tápszerek tehéntejből vagy szójából készülnek, és csak nagyon felszínesen hasonlítanak az anyatejre, a hasonlóságra vonatkozó hirdetések félrevezetőek. A szoptatásnak minden édesanya számára könnyűnek és problémamentesnek kellene lennie. A jó kezdet biztosíthatja, hogy a szoptatás kellemes élmény legyen mind az anya, mind a baba számára.

Az anyák óriási többsége képes lenne a babáját hat hónapig kizárólagosan szoptatni. Valójában a legtöbb anya több tejet termel, mint amennyi elegendő lenne a babának. Sajnos sok egészségügyi intézményben még mindig a cumisüvegből való tápláláson alapuló, idejétmúlt gyakorlat uralkodik, és ezzel megnehezítik vagy egyenesen lehetetlenné teszik a szoptatást sok anya és kisbaba számára.
-> Olvasd el a teljes cikket. <-

Készüljünk a szoptatásra!

/in

Csak mellre kell tenni, és kész! Évmilliók sora csiszolta tökéletesre az anyai ösztönöket és a baba veleszületett képességeit. Manapság mégsem olyan könnyű szoptatni. Még erre is készülni kell, mint valami vizsgára?

Mi az oka annak, hogy a szülészetek többségéről úgy viszik haza az újszülöttet, hogy már kapott tápszeres pótlást, cukros vizet vagy teát? Miért nem sikerül a szoptatás sok olyan édesanyának sem, aki minden tőle telhetőt megtett a sikerért? Amíg még nem létezett a civilizáció a mai értelemben és formában, nemigen voltak választási lehetőségek, aki azt akarta, hogy csecsemője életben is maradjon, nem tehetett mást, csak azt, amit a többi körülötte élő nőtől látott.
-> Olvasd el a teljes cikket. <-

Min múlik a siker?

/in

Az édesanyák többsége elhatározza, hogy szoptatni fog. Mégsem sikerül mindenkinek, aki szeretné. Vajon adhatunk receptet a sikerhez, vagy a véletlen műve csupán, hogy anyatejen nő-e fel a kisbaba?

A siker titka: a hatékony hármas!
Szoptatási tanácsadói képzésem legelején jártam, amikor először hallottam Martinovichné Debulay Biancától, a La Leche Liga Magyarország elnökétől, hogy a szoptatás sikere alapvetően három dolgon múlik:

  1. Elhatározás
  2. Információ
  3. Támogatás

Azóta sokszor bebizonyosodott, mennyire igaza volt. Marcsiék esete is jó példa erre.

A cikk folytatása a kismama.hu oldalon olvasható.
-> Olvasd el a teljes cikket. <-

Mit szabad (és mit nem) tenni szoptatás alatt?

/in

A szoptatási időszak során jó néhány korábbi szokásunkkal kapcsolatban merül fel a kérdés, folytatható-e ezután is. Váratlan helyzetek is adódhatnak. Lássuk a leggyakoribb kérdések listáját!

1. Fogyókúrázhatok a szoptatás alatt?

Semmi akadálya, ha kiegyensúlyozott étrenddel, fokozatos súlyleadással valósítjuk meg az áhított célt. A koplalást nem ajánljuk, mert így nem jut hozzá a szervezet a számára fontos tápanyagokhoz. Érdemes viszont elhagyni az étrendből a cukrot, a süteményeket, a mértéktelen édességfogyasztást. Tegyünk a tányérra mindig egy kicsit kevesebbet, mint amit a szemünk kíván. Unalmunkban, elkeseredésünkben ne az evés legyen a gyógymód! Mozogjunk sokat, akár a babával együtt. A szoptatás idején az a fogyókúra nevezhető ideálisnak, amely legfeljebb heti fél kiló súlyvesztéssel jár.
-> Olvasd el a teljes cikket. <-

Elválasztódás 6 lépésben

/in

Hogyan és főként mikor fog leszokni a szopizásról? – teszi fel a kérdést a legtöbb édesanya, amikor még egyéves kor táján is változatlan lelkesedéssel és éjjel-nappal szopik a kisgyerek.

Elválasztódás – elválasztás – egyre gyakrabban hallunk erről a két fogalomról. Mindkettőnek az a lényege, hogy a folyamat kezdetén még szopik a kicsi, a végén pedig már nem. A különbség mégis óriási!

Folytatás a kismama.hu oldalon.
-> Olvasd el a teljes cikket. <-

8 ok, ami miatt fájhat a szoptatás

/in

Szoptatni boldogság és öröm – kivéve akkor, ha sorozatos nehézségekkel kell megküzdeni nap mint nap. Különösen a több-kevesebb fájdalommal járó mellbimbósebek tehetik próbára az anya tűrőképességét.

Meglepően erőteljes, ahogy az újszülött szopik! Aki még sosem tett mellre kisbabát, annak egészen újszerű érzés. Ám fájdalmasnak nem szabadna lennie, hiszen a kisbaba szája, szopástechnikája és a mell, valamint a mellbimbó formája éppen olyan, amilyennek lennie kell. Legalábbis az esetek többségében. Ezt gyorsan hozzá kellett tennem, hiszen nagyon sok édesanya (magamat is beleértve) mégiscsak fájdalmat érez, amikor az első napokban-hetekben szoptat. Ez vajon rendjén van így? Velejárója a szoptatásnak? Meg kell szenvedni érte? Ezekre a jogos kérdésekre sajnos nem adható egyszerű és rövid válasz, kivéve talán az elsőt: természetesen nincs rendjén, ha fáj.
-> Olvasd el a teljes cikket. <-

Mit szeretne a csecsemő?

/in

A szoptatási nehézségek jelentős része abból ered, hogy az anya – vagy tanácsadói – nem ismerik, ezért nem veszik figyelembe a csecsemő természetes igényeit.

Ma már azt szorgalmazzák a világ összes országára vonatkozó nemzetközi ajánlások, hogy az egészséges, érett újszülött a lehető leghamarabb kerüljön édesanyja mellére, engedjék szopni, ahányszor csak szeretne, és ne kapjon semmit anyatejen kívül féléves kora előtt. Ezek egyszerű, egyértelmű szabályok. Ám a múlt század „fegyelmezett” gyerektáplálási és nevelési elveinek térhódítása megnehezíti a természetes szoptatási gyakorlat elfogadását. A rendszeresség és a korai hozzátáplálás hívei attól tartanak, hogy a baba éhen marad, ha nem kap mást, mint anyatejet, ráadásul az elkényeztetés rémével riogatják a szülőket.
-> Olvasd el a teljes cikket. <-

Mi befolyásolja a szoptatás sikerét?

/in

Nálunk szinte minden kismama szoptatni szeretne, a szándékkal tehát nincs gond. Vajon mennyire befolyásolják a sikert az egyéni testi és lelki adottságok, a családi elõzmények és az előzetes tájékozódás?

– Anyámnak sem volt teje, nekem sincs! – gyakran hallani ezt a mondatot. Vajon mennyi benne az igazság? Tényleg örökölhető ez? Nem is gondolná az ember, mi mindenen múlik, hogy sikerül-e a szoptatás. Az egyik, kétségtelenül rendkívül fontos tényező az, amit az ember gyerekkorában otthon lát és hall. Legtöbbször persze nem az anatómiai adottságokkal van gond, hanem a helytelen szoptatási gyakorlattal. Ezúttal nem részletezzük a korán és feleslegesen adott pótlás, a cumihasználat hátrányait, a szigorú időbeosztás szerinti táplálás káros hatásait, hiszen erről minden számunkban olvashatnak.
-> Olvasd el a teljes cikket. <-

Szoptatás: az első napok buktatói

/in

A szülést követő első hétre minden nő emlékszik, szinte óráról órára. Ez a különleges időszak nagy hatással van arra, hogyan alakul a család élete a későbbiekben.

Az első napok tehát mindent eldöntenek? – merül fel a kérdés. A válasz természetesen: nem. Rengeteg olyan család van, ahol a szülés körül nem mentek jól a dolgok, végül mégis minden helyreállt, bár nem egyik napról a másikra. Sok esetben viszont a szülés körüli időszak zavartalansága ellenére is érzelmi, fejlődési vagy szoptatási problémák jelentkeznek a késõbbiekben. Valójában nincs olyan recept, ami tökéletes kiegyensúlyozottságot biztosítana. Arra viszont törekedhetünk, hogy az adott körülményekbõl a lehető legjobbat hozzuk ki.
-> Olvasd el a teljes cikket. <-

Az első napok

/in

Megszületett a kisbaba, édesanyja túl van a vajúdás nehéz óráin. Végre együtt lehetnek, és megtanulhatják, hogyan folytatódhat kapcsolatuk a korábbi, mindennél szorosabb együttlét után.

Természetes, szövődménymentes szülés, egészséges kisbaba esetén nem lehet akadálya a korai testkapcsolatnak és szoptatásnak. Ha a szülészet alkalmazkodik a baba és az édesanya valós igényeihez, akkor a bent tartózkodás alatt szinte egy percre sem kell elválniuk egymástól.

A teljes cikk a Kismama.hu oldalon olvasható.
-> Olvasd el a teljes cikket. <-