Bejegyzés

Nyolc tény a csecsemők alvásáról, amit minden szülőnek tudnia kell

Annak érdekében, hogy jobban megértsd, hogyan tudod kellemesebbé tenni az elalvást és magát az alvást a magad és a gyermeked számára is, íme az alvás néhány fontos alapelve, amelyet minden új szülõnek fontos megértenie.

1. Hogyan alszanak a felnőttek?

A legtöbb felnőtt – miután átöltözött az alváshoz -, különböző rituálékkal segíti magát abban, hogy az alváshoz szükséges nyugodt állapotba kerüljön: olvas, zenét hallgat, tévét néz vagy szeretkezik. Amint elalszol, a felsőbb agyi központjaid pihenni kezdenek, és a non-REM-nek nevezett mély álomba kerülsz (non-REM: non rapid eye movement, vagyis nem gyors szemmozgás); ezt a szakaszt nyugodt alvásnak is nevezik. Az elméd és a tested ebben a szakaszban a legnyugodtabb.
-> Olvasd el a teljes cikket. <-

Együttalvás a csecsemővel

A történelmi és a történelem elõtti idõkben a csecsemők rendszerint együtt aludtak anyjukkal, sőt az emberi történelem nagy részében az egész család együtt aludt, mert így melegebb és biztonságosabb volt. Manapság a világ legtöbb kultúrájában a csecsemők még mindig együtt alszanak édesanyjukkal legalább a gyermek első életévében annak érdekében, hogy az éjszakai szoptatás könnyebb és kényelmesebb legyen.

A más országok csecsemőgondozási gyakorlatát tanulmányozó antropológusok azt találták, hogy azokban a kultúrákban, amelyekben az együttalvás a norma, gyermekbántalmazásként tekintenek arra az angol-amerikai szokásra, hogy a gyermekeket éjszakára elválasztják édesanyjuktól.

A teljes írás a La Leche Liga oldalán olvasható.
-> Olvasd el a teljes cikket. <-

Hogyan szoktassuk le kisbabánkat az éjszakai felsírásokról

12 jótanács azokhoz a babákhoz, akik egész éjszaka szopni akarnak

A gyakori éjszakai szopás elsõsorban a sok törődést igénylõ babákra jellemző. Az ő szemükben a szopás olyan, mintha kedvenc éttermüket látogatnák meg.
A hely atmoszférája kellemesen békés, a pincér már ismerős, az étel kitűnő, és odavannak az étterem szolgáltatásaiért. Ugyan ki haragudhatna az egész éjjel szopni akaró kicsi ínyencre? Ha mégsem vagy teljesen megbékülve a helyzettel, gondold át az itt következõket:

1. Mivel is állunk hát szemben? Mennyire „probléma” az éjszakai szoptatás?

Ennek az intenzív éjszakai gondoskodást igénylő életszakasznak előbb-utóbb vége lesz. Egyszer egészen biztosan eljön az a nap, amikor te is és kisbabád is át fogjátok aludni az éjszakát.
-> Olvasd el a teljes cikket. <-