Tanítsd aludni a kisbabát!
A kisbaba alvási szokásai változnak. Összegyűjtöttük, melyik korszakra mi jellemző és miért. Vajon szülőként mit tehetünk a nyugodt alvás érdekében? Nem maradunk adósok a legkipróbáltabb ötletekkel sem.
0-tól 2 hónapos korig
A születést néhány órás éber, aktív időszak követi, majd sok újszülött végigalussza a következő napot.
Az első időszakban a legtöbb babára jellemző, hogy szinte bármilyen körülmények közt el tud aludni, ha álmos. Előfordul az is, hogy a pici látszólag felcseréli a nappalt és az éjszakát. Míg napközben hosszan alszik, éjszaka szinte óránként felsír, és még szoptatás után is nehezen alszik el újra.
A külön szobában alvó csecsemőnél általában előbb tapasztaljuk a hosszabb, mélyebb, egybefüggő alvást – ez azonban ebben az életkorban még nem előnyös. Az „együtt alvó” kisbaba érzékeli a közelséget, gyakrabban szopik, alvásciklusai összehangolódnak édesanyjáéval, ezért sokkal nagyobb biztonságban van.
A cikk folytatása a kismama.hu oldalon olvasható.
